Базовый курс "Юношество"

День 1:
Зона 63

С наружной стороны у локтевой складки, которая образуется при сгибании руки в локтевом суставе

Справа
Зона 3

На тыльной поверхности средней трети стопы, между I и II пальцами

Слева
День 2:
Зона 63

С наружной стороны у локтевой складки, которая образуется при сгибании руки в локтевом суставе

Слева
Зона 3

На тыльной поверхности средней трети стопы, между I и II пальцами

Справа
День 3:
Зона 89

Между VII шейным и I грудным позвонками

Зона 42

У заднего края большеберцовой кости примерно на 6 см выше внутренней лодыжки (на границе между нижней третью и верхних двух третей голени)

Слева
День 4:
Зона 89

Между VII шейным и I грудным позвонками

Зона 42

У заднего края большеберцовой кости примерно на 6 см выше внутренней лодыжки (на границе между нижней третью и верхних двух третей голени)

Справа
День 5:
Зона 94

В области козелка

Справа
Зона 50

В верхней трети передненаружной поверхности голени ниже нижнего края коленной чашечки на 3 поперечных пальца

Слева
День 6:
Зона 94

В области козелка

Слева
Зона 50

В верхней трети передненаружной поверхности голени ниже нижнего края коленной чашечки на 3 поперечных пальца

Справа
День 7:
Зона 13

В области заднебоковой поверхности голени на границе между 1/4 и 3/4 голени

Справа
Зона 80

Между наружной лодыжкой (на уровне её центра) и ахилловым сухожилием

Слева
День 8:
Зона 13

В области заднебоковой поверхности голени на границе между 1/4 и 3/4 голени

Слева
Зона 80

Между наружной лодыжкой (на уровне её центра) и ахилловым сухожилием

Справа
День 9:
Зона 4

У края подколенной складки при сгибании коленного сустава с внутренней стороны

Справа
Зона 35

Выше локтевого отростка локтевой кости (на 2 см выше локтя)

Слева
День 10:
Зона 4

У края подколенной складки при сгибании коленного сустава с внутренней стороны

Слева
Зона 35

Выше локтевого отростка локтевой кости (на 2 см выше локтя)

Справа