Техника дыхания

Человеческий организм можно сравнить с идеальной системой взаимодействия органов и систем. Природа, щедро наградила человека ценными способностями и качествами, которые реализуются при помощи слаженной работы внутренних органов, кровообращения и гормонального баланса. Качество жизни каждого человека, определяется его состоянием здоровья, когда в организме происходят неблагоприятные изменения, предшествующие болезням – жизнь может превратиться в ежедневную борьбу с изнуряющими симптомами и последствиями недугов. Вера в исцеление - это 50% успешного исхода заболевания, но знания физиологии человеческого организма помогают не только вылечить заболевание, но и применить важнейшие профилактические меры.Человеческий организм, как исключительная система, способен самостоятельно противостоять инфекциям и вирусам, бороться с хроническими заболеваниями и само восстанавливаться. Благодаря совершенству дыхательной системы, которая выполняет одну из основных жизненно необходимых функций, поступления кислорода в кровь, человек способен дышать, но является ли это дыхание правильным? Достаточно ли кислорода поступает в кровь?

Эти вопросы, к сожалению, назревают при ухудшении самочувствия связанного с одышкой, хронической усталостью, приступами кашля и другими неприятными симптомами. Существует специальная техника дыхания, способная творить чудеса и противостоять широкому спектру заболеваний. Целебная техника дыхания, при регулярных и правильных упражнениях, достойно конкурирует с фармакологическими препаратами и, в частности, может полностью их заменить. Техника дыхания включает в себя методики брюшного (диафрагмального) и грудного дыхания. Принцип диафрагмальной техники дыхания, заключается в дыхании при помощи живота, за счет мышц пресса. К внутренним процессам во время брюшного дыхания, активно подключается диафрагма, которая бережно “массирует” сердечную мышцу и органы брюшной полости, тем самым регулируя обменные процессы и кровообращение. Брюшное дыхание, отличительная характеристика мужского организма и присутствует у незначительного процента женского населения Земли. Такая отличительная особенность влияет на репродуктивную функцию. Женскому организму соответствует грудная техника дыхания, при которой в большей степени задействованы верхние отделы легких, что благотворно влияет на вынашивание плода (легкие не давят на плод) и процесс беременности, особенно второй и третий семестры.

Техника дыхания грудного типа обязательно чередуется с брюшным дыханием, что значительно повышает терапевтический эффект. Для результативной и правильной техники дыхания, следует четко придерживаться инструкций, которые включают в себя глубину вдоха и выдоха, ритмичность и глубину дыхания. Прекрасным вариантом для проведения дыхательных упражнений с усовершенствованными техниками дыхания, станет уникальный дыхательный тренажер. Профилактические и лечебные упражнения посредством дыхательного тренажера, многократно увеличивают шансы на выздоровление. Техника дыхания, основанная на методике незначительной гипоксии, применяется для укрепления иммунитета и активации защитных свойств организма. Широко практикуется техника дыхания методом гипоксии после инсультов, инфарктов и воспалительных заболеваний дыхательной системы. Дыхательный тренажер поможет предупредить обострения хронических заболеваний, снизит частоту приступов при бронхиальной астме, стабилизирует артериальное давление, гормональный баланс и наполнит каждую клеточку организма бесценным кислородом.