Правильно дышать

Вы даже не представляете себе, насколько неверное понятие у современного человека о правильном дыхании. Истина о том, как правильно дышать, заложена в древних познаниях и таит в себе великую и могучую целительную силу. Поверите ли вы, в то что дыхание, в некотором роде видоизменялось вместе с модой и нравами прошедших веков? Мода на плотный и утягивающие корсеты для женщин не только губительно действовала на дыхательную систему, но и угнетала развитие беременности, ведь корсет считался обязательным элементом любого наряда, как повседневного, так и праздничного вне зависимости от физиологического состояния женщины. Вероятно, именно туго зашнурованные корсеты повлияли на развитие заболеваний дыхательной системы в те далекие времена. Правила хорошего тона и аристократических манер донесли и до наших дней противоречивые стереотипы о правильной осанке, которая основательно перечеркивает понятия о том, как правильно дышать. С самого детства, человеку навязывают клише о безукоризненной осанке, втягивать живот и выставлять грудь вперед, считается красиво, что добавляет фигуре некую королевскую величественность. К сожалению, это убеждение полностью противоположно понятию о том, как правильно дышать. 

Живот для везикулярного (чистого) и полезного дыхания – основной инструмент.

В результате, становится ясно, что тесная одежда, туго затянутые пояса и плотное белье с эффектами “утяжки”, существенно и неоспоримо вредят человеческому организму. Как бы не вмешивалась в физиологию модная индустрия, человечество все ближе подходит к истине о том, как правильно дышать, чтобы сохранить здоровье и ясный разум на долгие годы полноценной жизни. Мудрая природа четко разделила женщину и мужчину по типам дыхания.  Женским типом дыхания принято считать – грудной. Верхние доли легких женщины раскрываются больше нижних, что способствует минимальному давлению на плод при беременности, ведь за период последнего триместра вынашивания плода, легкие и сердце женщины смещаются примерно на 7-10см, соответственно нагрузка на эти органы увеличивается. Несмотря на отличительные признаки, половая принадлежность не имеет значения в вопросе о том, как правильно дышать, а лишь подчеркивает некоторые важные физиологические особенности. 

Конкретных правил о том, как правильно дышать, не существует, но есть конкретные рекомендации специалистов, утвержденные экспертами в области пульмонологии. Как правильно дышать, человек знает с первого дня своего рождения, когда делает первый вдох, открывающий легкие и запуская организм в новый жизненный режим. Новорожденный дышит при помощи брюшных мышц, они усиливают работу диафрагмы, которая действует на сердечную мышцу, как своеобразный массажер. Брюшное дыхание считается наиболее полезным для человека и имеет целительные свойства, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Благодаря брюшным мышцам, задействованным в процессе дыхания, происходит оптимальное обогащение крови кислородом и регуляция сердечной деятельности. Механизм брюшного дыхания способен избавить от гипертонии, гипотонии, гастритов, энтеритов, ухудшения памяти и зрения. В силу привычного образа жизни, люди забывают о том, как правильно дышать и продолжают страдать от различных недугов. Уникальные инновационные разработки, позволяют контролировать свое здоровье при помощи дыхательного тренажера, который “знает” и “понимает”, как правильно дышать. Регулярные упражнения с дыхательным тренажером поспособствуют брюшному дыханию и многократно усилят сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам, помогут отрегулировать жизненно важные процессы в организме и снизят вероятность обострений хронических заболеваний.