Гипоксия

Существует множество факторов способных снизить содержание кислорода в человеческом организме. Именно кислородная недостаточность приводит к такому опасному состоянию, как – гипоксия. Дыхательная система, это совершенный механизм, созданный самой природой, который поддерживает жизнь от первого до последнего вздоха, а кислород – основная составляющая для нормального дыхания. В первую очередь, недостаток кислорода, как печальный отголосок промышленных гигантов является прямым результатом современного прогресса. К сожалению, только несколько последних лет, вопрос экологической ситуации на планете стал самым актуальным и тревожным. Последствия экологических катастроф и безрассудного использования природных ресурсов, постепенно приводят к масштабам мировой гипоксии. Ситуация становится плачевной и с каждым днём приближается к критической точке, и гипоксия становится угрозой для всего живого на планете. Пытаясь найти выход из тупика, человечество стремится приспособиться к жизни на других планетах, где планируется создать искусственную атмосферу с достаточным содержанием кислорода и водных ресурсов. Но природа не прощает пренебрежительного отношения к себе, поэтому беспощадно вырубленные леса, испытания химического оружия и скопления неорганических отходов неизбежно приводят к гипоксии в окружающей среде. Особенно остро ощущают воздействие гипоксии лёгкой степени, жители мегаполисов и промышленных центров. Не стоит надеяться, что выхлопные газы автотранспорта и дымящиеся трубы заводов в меньшей степени вредны для человека, чем несколько десятилетий тому назад. Даже ультрасовременные очистительные системы не способны справиться с тотальным загрязнением атмосферы.

Степень гипоксии в организме человека, зависит от количества кислорода в крови. Лёгкая степень гипоксии выражается усталостью, незначительным головокружением и повышением артериального давления. Эти симптомы постепенно исчезают на свежем воздухе или путём проветривания помещения в течении 15-30 минут. Часто легкая степень гипоксии присутствует у больных с длительным пастельным режимом и при отсутствии возможности выйти на улицу. Можно отметить опасность развития гипоксии у работников закрытых помещений, особенно в тех случаях, когда рабочий день составляет более 9-10 часов. Кондиционирование помещений заменяет проветривание и предотвращает развитие гипоксии, но в меньшей степени, чем прогулка на свежем воздухе.

Средняя степень гипоксии характерна более серьезными симптомами. Кислородное голодание тканей приводит к развитию ишемии, которая развивается на отдельных участках мышц. Внешние симптомы характеризуются обмороком, бледностью кожных покровов и синюшностью слизистых оболочек. До наступления обморока, человек чувствует сильную слабость, тошноту и видит” мушки” перед глазами. В организме начинаются процессы окислительных реакций и активно выделяется молочная кислота. В данном случае вывести человека из этого состояния гипоксического синдрома, намного сложнее. Вызов скорой помощи станет самым верным решением, но до приезда врачей, необходимо обеспечить пострадавшему максимальный приток свежего воздуха. Открыть все окна, освободить область груди и живота от тесной одежды, при помощи холодной воды или нашатырного спирта, привести пострадавшего в сознание.

Самая опасная степень гипоксии отличается необратимостью процессов. Гипоксия тяжелой степени длительность в 15-20 минут, приводит к отмиранию клеток головного мозга, в результате наступает смерть. Случаи клинической смерти происходят, так же на фоне сильнейшей гипоксии. При гипоксии тяжелой степени, организм прекращает бороться за жизнь и кислород не усваивается в крови, только благодаря рефлексам, в частности дыхательным, человек может выжить или же впасть в кому.

Гипоксия имеет различные последствия, но самым вредоносным ее действием можно считать влияние на головной мозг. В ряде случаев, люди, пережившие воздействие гипоксии различной тяжести, подвержены серьезным изменениям со стороны нервной системы, слабоумию, шизофрении, значительной заторможенности реакций. Гипоксия сопутствует заболеваниям дыхательной системы и сердечно-сосудистой системы. Одышка при незначительных нагрузках, синюшность или бледность кожных покровов – признаки развития гипоксии. Пост инсультные состояния характерны замедленным увеличением гипоксического синдрома и на последних стадиях длятся от нескольких месяцев до 2-х недель.

Важно помнить, что вредные привычки, особенно курение, являются риском развития гипоксии. Для профилактики гипоксии, необходимо проводить на воздухе минимум 3 часа в день. Идеальным местом для активного отдыха станет лес, особенно хвойный. Подвижный образ жизни, поможет справиться не только с гипоксией, но и с лишним весом и плохим настроением. 

Искусственно вызванная кратковременная гипоксия, несет в себе терапевтический эффект и усиливает сопротивляемость организма, автоматически улучшая иммунитет. Специализированные упражнения с помощью удобного дыхательного тренажера, значительно облегчат профилактику заболеваний дыхательной системы и помогут снизить уровень гипоксии в крови. Упражнения показаны, так же, для предупреждения обострений хронических недугов сердечно-сосудистой и дыхательной системы, при обструктивных бронхитах, гипертонии, после инсультов и воспалений легких. Гипоксия, отступает после первого курса упражнений с дыхательным тренажером, что способствует скорейшему выздоровлению и благоприятно влияет на общее самочувствие человека.

К собственному здоровью нужно относиться бережно и внимательно. Легкое недомогание, апатия и хроническая усталость, могут быть сигналами организма о развитии гипоксии. Такие симптомы требуют срочной консультации специалиста, который непременно порекомендует курс лечения гипоксии в домашних условиях и дыхательную гимнастику с помощью высокоэффективного дыхательного тренажера.