Диафрагмальное дыхание
Дыхание – это бесконтрольный процесс организма. Человек живет от первого до последнего вдоха благодаря уникальной дыхательной системе, созданной самой природой, но часто не задумывается в течении жизни, насколько важна ценность дыхания, которое имеет неповторимую способность сохранить здоровье и продлить прекрасное самочувствие на долгие годы жизни. В результате стремительно развивающихся медицинских исследований, создаются инновационные фармакологические препараты, призванные излечить человека практически от любой болезни, но не стоит забывать о безграничных функциональных возможностях человеческого организма.
Подчеркивая целительные свойства дыхания, можно выделить диафрагмальное дыхание, которое считается первородным. При рождении и в течении нескольких лет жизни, человек дышит исключительно при помощи диафрагмального дыхания, ценность которого можно сравнить с высокими показателями иммунитета.
В процессе диафрагмального дыхания задействована диафрагма и мышцы живота, которые активно помогают сокращению диафрагмы. Диафрагмальное дыхание активизирует нижние доли легких, наполняя организм оптимальным количеством кислорода.
К сожалению, множество опасных недугов наступает в результате гипоксии, а в последствие происходят ишемические изменения, которые в большинстве случаев, считаются необратимыми.
Значение диафрагмального дыхания невозможно переоценить, ведь диафрагма бережно и активно стимулирует органы брюшной полости, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, значительно улучшает венозное кровообращение. Диафрагмальное дыхание в профилактических целях, применяется для борьбы с проявлениями атеросклероза и препятствует наслоению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Крайне важным аспектом для диафрагмального дыхания, является четкое выполнение инструкций, положения тела, количества, частоты и глубины вдохов и выдохов.
Для эффективных упражнений диафрагмального дыхания, создан удобный дыхательный тренажер. Он поможет усовершенствовать технику диафрагмального дыхания и многократно увеличит пользу самой процедуры. В результате регулярных упражнений при помощи дыхательного тренажера, можно вылечить заболевания дыхательной системы, снизить вероятность обструкции бронхов и частоту приступов при бронхиальной астме. Для больных гипертонией и других заболеваний ишемического характера, дыхательный тренажер станет незаменимым атрибутом в лечении и профилактике, подарит хорошее самочувствие и сохранит здоровье в течении всей жизни.
